Mindfulness i stedet for medicin

Det er en udbredt tankegang, at skizo-sygdomme og andre psykiske lidelser primært skal behandles med medicin. Og masser af det. Jeg blev lovet, at de ikke ville overmedicinere mig - at jeg fik den mindst mulige...

5 veje til bedre selvværd

Dette blogindlæg giver dig 5 konkrete metoder, du kan bruge, for at opnå et bedre selvværd. Det er ikke hokus pokus, det sker ikke over natten, men det virker. Du får både overordnede tanker om 5 veje til et be...