Min metode er uhyre enkel og effektiv. Den får flagermusene i hovedet til at falde til ro, og jeg laver den overalt – liggende, siddende, stående eller, mens jeg går tur – med eller uden hund. Den er også god, når jeg rammes af stress ved indkøb, fx. Inspirationen til øvelsen fik jeg, da jeg hørte en japaner sige:   “I Østen har vi tunge fødder og lette hoveder. I Vesten har I tunge hoveder og lette fødder. Derfor vælter … Læs resten af Sådan fjerner jeg tankemylder