Mærk nu dit hjerte, for det betyder at du lever

Jeg kan se at du græder og jeg kan se at du holder noget inde.
Men fortæl mig nu om al din smerte og fortæl mig nu om alt der er sket som har bragt dig her.
Det er okay at du siger du gerne vil dø og det er helt okay at du gerne vil gi’ op.
Ja jeg ved at det gør ondt, men mærk nu dit hjerte for det betyder at du lever.

Jeg kan se din tapre maske og jeg kan se dit perfekte ydre.
Men fortæl mig nu om dine sande tanker og fortæl mig nu om din uhyggelige men dette øjebliks virkelighed.
Hør så på mig og lyt så når jeg siger at det godt kan ændre sig. At det virkelig godt kan blive bedre.
Ja jeg ved at det gør ondt, men mærk nu dit hjerte for det betyder at du lever.

Jeg kan høre din venlige tone og jeg kan høre dine omsorgsfuld ord.
Men fortæl mig nu om hvordan du taler til dig selv og fortæl mig nu om hvordan det er at hade den person du egentlig er.
Tro mig så når jeg forklarer dig at du er lige så meget værd som alle dem du selv holder af.
Ja jeg ved at det gør ondt, men mærk nu dit hjerte for det betyder at du lever.

Jeg kan mærke dit rolige sind og jeg kan se dine selvsikre skridt.
Men fortæl mig nu om det skrig som du så godt har gemt og fortæl mig nu om at du ikke aner hvem du egentlig er.
Åbn så din mund og lad det hele komme ud. Grib nu ud efter puden og giv dig selv lov at være vred.
Ja jeg ved at det gør ondt, men mærk nu dit hjerte for det betyder at du lever.

Jeg kan se at du sidder alene og jeg kan se at du er ensom.
Men skub mig nu ikke væk når jeg holder dig tæt og skub mig nu ikke væk når jeg nægter at gå.
Du er ikke alene og du skal ikke gennemgå det her selv. Du fortjener at blive hørt. Du fortjener at blive elsket.
Ja jeg ved at det gør ondt, men mærk nu dit hjerte for det betyder at du lever.

Jeg kan se at du trækker vejret i hurtige stød og jeg kan se at du ser op mod stjernerne.
Men må jeg nu høre om dine drømme og må jeg nu høre om alt det du gerne vil når smerten bliver mindre?
Jeg lover at du vil føle glæde igen og jeg lover at solen vil vente på dig igen hver eneste morgen.
Ja jeg ved at det gør ondt, men mærk nu dit hjerte for det betyder at du er i live.

Jeg kan se at du rejser dig igen. Jeg kan se at du børster støvet af dig.
Men lad dig nu ikke slå helt ud næste gang at livet gør dig ondt og lad dig nu ikke påvirke af alt dit eget had.
Husk nu på at livet aldrig er nemt og glem nu ikke at dit liv er fyldt med opture og uhyggelige nedture men husk nu også på at du en dag vil kunne se på dig selv og kunne se en kvinde der overlevede det der virkede umuligt.
Ja jeg ved at det gør ondt, men mærk nu dit hjerte for det betyder at du er i live.

 

Foto: Privat