5 veje til bedre selvværd

Dette blogindlæg giver dig 5 konkrete metoder, du kan bruge, for at opnå et bedre selvværd. Det er ikke hokus pokus, det sker ikke over natten, men det virker. Du får både overordnede tanker om 5 veje til et be...

4. del af Jonas Strandgaards bog – Nu

SUMMER OF RECOVERY: Læs fortsættelsen af bogen "Kan man vågne fra et mareridt når man ikke sover?“. I dette afsnit skriver Jonas om, hvordan han har fået det bedre. Jonas Strandgaards bog handler om hans oplev...

Kun Visionen mangler

Den legendariske Laplandsmodel, der lægger vægt på dialog og fører til medicinfri behandling, kunne uden problemer indføres i Danmark. Alt der kræves, er viljen til at ville det. Det siger den finske psykolo...

Noget om stress

Det hedder sig, at man som psykisk sårbar skal undgå enhver form for stress. Vi bliver endda undervist i det i såkaldt psykoedukation eller skizofreni/depressionsskole. Der forklares mange ting udfra en  stress...