Bliv tom for tanker
Dette er den hidtil bedste øvelse mod uro og tankemylder, jeg har prøvet. Jeg anbefaler den varmt til dig, der gerne vil opleve total indre ro. Lad dig ikke skræmme af ordet "hypnose". Du kommer ikke til at at ...
Skift fokus
Når jeg plages af tankemylder, stress og selvmedlidenhed, hjælper det at skifte fokus til noget udenfor mig selv. Det giver indre ro.
Mulighederne er mangfoldige i denne skønne årstid. Jeg lægger mig ofte på...
Sindsro – bare engang imellem / Video
Her er en kort introduktion til hvad Sindsro går ud på:
wT_UvIDPS5k
Hvis du vil læse mere om behandlingstilbuddet Sindsro:
http://www.jak.dk/forening/blad07/z1-07_Sindsro.htm...