Fire råd mod angst

Jeg har ofte angst, især om morgenen. Det er som bekendt noget, der æder sjæle op. Og en tilstand, som en alt for stor del af befolkningen lider af - i dette præstationsorienterede samfund, der dybest set ikke ...

Til jer med selvmordstanker

Overalt i verden markeres Verdensdagen for Selvmordsforebyggelse. Mit bidrag er denne video, som er rettet mod de mange, der overvejer at tage deres eget liv. Her er ingen løftede pegefingre, men nogle gode råd...

Et liv med konstant indre uro

Her min nye kortfilm “Den indre flagermus”. Den handler om min ven og bipolare lidelsesfælle, Hanne Sloth, som bruger flagermus-billedet til at illustrere den konstante uro og rastløshed, hun bærer i sig. ...

TÆNK MINDRE – LEV MERE

Her kan du se en god bid af det foredrag, som psykolog Pia Callesen holdt hos Outsideren i slutningen af juni. Jeg har placeret det i min Facebook gruppe "Mani og Depression", og skrevet en indledende tekst om ...

Skift fokus

Når jeg plages af tankemylder, stress og selvmedlidenhed, hjælper det at skifte fokus til noget udenfor mig selv. Det giver indre ro. Mulighederne er mangfoldige i denne skønne årstid. Jeg lægger mig ofte på...

Sæt dig fri af diagnosen!

Endnu engang var jeg til terapi hos psykolog Pia Callesen, og denne gang var det lidt af en øjenåbner. Hun spurgte, hvorfor jeg holder fast i min bipolare diagnose, som jeg også kalder stress-allergi. Det er ik...

Øvelse mod stress

Min psykolog, Pia Callesen, siger, jeg skal bruge min "indre sekretær" (underbevidstheden), når jeg får sygt mange tanker og ideer i løbet af dagen og om natten. Hun skal nok huske de vigtigste tanker for mig, ...

Danmark er angstens ghetto

Så vil regeringen fordoble straffen for lovovertrædelser begået i et såkaldt ghettoområde. Og kontanthjælpsmodtagere, der flytter ind i ghettoer, trækkes i ydelsen fra det offentlige. Undrer det nogen? Er det i...

Jægersoldaten: Det kunne være værre!

Den tidligere jægersoldat, Thomas Rathsack, kan godt få ondt af sig selv. Han har dårlige dage ligesom alle andre. Men han dyrker ikke selvmedlidenheden, fortæller han i denne video. "Det ender let med at de...

Udsigt til bedre misbrugsbehandling?

Regeringen har mistet tålmodigheden med kommuner og regioner. De har ikke kunne håndtere behandlingen af psykisk syge med et misbrug. Der har været for megen kassetænking og for ringe samarbejde. Så nu placerer...

Godt nytår!

Lad det blive et med mening! Det ønsker jeg for mig selv og for alle vores medlemmer, bloggere, deltagere i vores arbejdsgrupper, vores samarbejdspartnere og alle, der har vist interesse for vores forening i 20...

Tvinges til urimelige afgørelser

Det er ikke kun brugerne af jobcentrene, der er frustrede. Over halvdelen af de ansatte sagsbehandlere er det også. De føler, at de tvinges til at træffe urimelige afgørelser på grund af en stram lovgivning, og...