Bliv tom for tanker

Dette er den hidtil bedste øvelse mod uro og tankemylder, jeg har prøvet. Jeg anbefaler den varmt til dig, der gerne vil opleve total indre ro. Lad dig ikke skræmme af ordet "hypnose". Du kommer ikke til at at ...

Skift fokus

Når jeg plages af tankemylder, stress og selvmedlidenhed, hjælper det at skifte fokus til noget udenfor mig selv. Det giver indre ro. Mulighederne er mangfoldige i denne skønne årstid. Jeg lægger mig ofte på...
0%

Ud af røret …… hjemmedreng!!!

- refleksioner og et interview med mig selv Af Jesper (anonym) Sengen og de uhyggelige tanker Det er spild af kræfter, når folk tramper rundt i deres lejlighed og ikke ved, hvad de skal lave. Og ikke kan fin...