Pligt

Pligt Pga. min angst, så har jeg fået til opgave at eksponere mig selv. Blandt andet ved at handle ind. Det har jeg sådan set ikke noget imod. Men hvis det er en enkelt ting, jeg skal købe, synes jeg det er ...

#MeToo

#METOO (Mor, jeg er blevet overfaldet) At kunne sige højt, ”jeg er bange”, er en af de vigtigste ting, jeg har lært ved at være en del af #METOO, men også bare ved at være angstpatient. Jeg blev seksuelt k...

Gemmesteder

Der står et træ. Det gror inde i mit hoved. Jeg kan ikke holde styr på tankerne, så det føles som om mit hoved er et stort træ og tankerne er de voksende grene. Alle de visne grene og blade bliver erstatt...

I have a dream

I have a dream. Den berømte sætning fra Martin Luther Kings tale fra Borgerrettighedsmarchen i 1963. Ord som ikke forældes. Ord som er blevet en vigtig del af mit liv og min proces. Ord som ingen kan fr...

Kære angst

Kære angst Mon ikke, du er en af grundstenene, der har været med til at danne mig? Mon ikke, du også var en grund til min spiseforstyrrelse og at jeg drak for meget, da jeg var teenager? Mon ikke, der er e...

Maria vs. Mike Tyson

Føler I også at I får mentale tæsk af angsten? For mig føles det som en omgang i bokseringen med Mike Tyson. Det er egentlig en ret god metafor at bruge. For man er jo oppe at bokse mod noget, der til tid...

Kontrolfreaken

Kender I det, at miste kontrollen - og så miste fodfæstet fuldstændigt, og facaden krakelerer? Kæmper I for at komme på fode igen? Det gør jeg - for jeg har noget, der er værd at kæmpe for! Jeg hader at m...

Forkerte diagnoser og revurdering?

Jeg ligger ikke skjul på nogen steder, at jeg er en stressfølsom, sansesart person, men har jeg overhovedet nogle psykiatriske diagnoser? Ja, på papiret har jeg mange. Hvad med virkeligheden? Jeg er begyndt at...

Den svære accept af sig selv

Jeg har lidt af en krise, men skriver ikke dette for, at ville ynkes eller heppes på som sådan. Jeg håber bare, jeg ikke er alene med disse tanker, og at andre kan spejle sig, som jeg acceptere nu, at j...

Godt nytår – med mening

Mening er det, der skaber mennesker. Sådan sagde Johannes Nielsen, der revolutionerede forholdene på Risskov og gav de indlagte mulighed for at dyrke forskellige former for aktiviteter, der var meningsfyldte fo...

Fire råd mod angst

Jeg har ofte angst, især om morgenen. Det er som bekendt noget, der æder sjæle op. Og en tilstand, som en alt for stor del af befolkningen lider af - i dette præstationsorienterede samfund, der dybest set ikke ...

Discountpsykiatri

Jeg har oplevet psykiatrien indefra og udefra i langt over et årti. Der har været gode oplevelser, ok oplevelser samt virkelig forfærdelige oplevelser. Jeg har mærket på egen krop, hvordan området er blevet ned...

Boganmeldelse

I mandags, den 15. oktober, fik jeg overdraget et anmeldereksemplar af bogen ”Der lurer en angst” af Rasmus Nejst Jensen og Tom G. Bolwig. Jeg fik læst hele bogen samme dag – 235 sider. Tom G. Bolwig har jo gen...

“Man må endelig ikke klage over vejret!”

Jeg er af den overbevisning, at jeg efterhånden har fået godt styr på min angst. Det er meget sjældent, at jeg ser noget til den, og når jeg endelig gør, får jeg den under kontrol langt hurtigere end før. Men d...

Skal du se Rudi Køhnkes kamp mod angst?

Det anslås, at cirka 350.000 lider af angst i Danmark. En af dem er skuespilleren Rudi Køhnke. I perioder er han så hæmmet af sin sygdom, at han har svært ved at have et socialt liv Af Maja Skov Vang. Foto: ...