Intet nyt fra vestfronten?

Mit liv med angst
51
Hold da op en maj måned, jeg har haft - og den er ikke engang slut endnu... Jeg er gået i gang med det helt store projekt med at lavet mit soveværelse helt om. Så jeg har brugt et par dage på at rydde det. N...

Bliv tom for tanker

Kim Engelbrechtsen
260
Dette er den hidtil bedste øvelse mod uro og tankemylder, jeg har prøvet. Jeg anbefaler den varmt til dig, der gerne vil opleve total indre ro. Lad dig ikke skræmme af ordet "hypnose". Du kommer ikke til at at ...

Skift fokus

Kim Engelbrechtsen
1
280
Når jeg plages af tankemylder, stress og selvmedlidenhed, hjælper det at skifte fokus til noget udenfor mig selv. Det giver indre ro. Mulighederne er mangfoldige i denne skønne årstid. Jeg lægger mig ofte på...

Julen er (stadig) følelsernes fest…

Louise Bjørndal
1
119
…men det bliver bedre.   Jeg har aldrig rigtig været god til det der med jul. For mange dårlige oplevelser, triste stunder og ”falsk” julestemning har sat sit præg på min oplevelse af netop denne højti...

PTSD – min ven og min fjende

Louise Bjørndal
596
Jeg fik diagnosen Post Traumatisk Stress Syndrom i 2011. Det har nok været den diagnose som har været mest "givende" for mig, ment på dem måde at jeg fik nogle svar på min måde at reagere på. Jeg er egentlig ik...

Fremmede synes jeg er stille…

Louise Bjørndal
4
330
...mine venner synes jeg er udadvendt - men mine bedste venner ved at jeg er rablende vanvittig.   Jeg tror de fleste mennesker kender til følelsen af at sidde til et større selskab med mennesker man i...

Byens kvælende travlhed

Outsideren
73
Af K.E. Illustration af Marie Herløvsen Her i det travle København foregår alt i lynets hast Når man går ned ad gaden Går mange mennesker i kapgang Cyklisterne suser af sted de nærmest svæver ...

En helt almindelig dag

Outsideren
6
202
For Bernd Bachmann er det altafgørende, at han får planlagt sine dage. Det har han fundet ud af, efter han har fået en psykisk sygdom. Ellers bliver han stresset, og så ramler det hele Af Bernd Bachmann J...

Mig og mit nervesystem

Louise Bjørndal
702
Første gang jeg hørte ordet nervesystem troede jeg at det bare var et fancy ord, man brugte i psykologisk sammenhæng, og det troede jeg faktisk i en del år. Da jeg blev mere bevidst om mig selv, min fortid, ...

Fra hemmelighed til virkelighed

Louise Bjørndal
538
For 10 år siden fortalte jeg mit livs største hemmelighed for første gang. Det var også startskuddet til tre års indlæggelse i psykiatrien. Jeg troede aldrig at jeg skulle fortælle den største hemmelighed til a...

Øh, hvordan gør man egentlig?

Louise Bjørndal
459
Jeg fyldte 29 i sidste uge, og det var min første fødselsdag udenfor institutionslivet. Jeg gik længe og frygtede den dag, og der var flere som begyndte at spørge, om jeg ikke skulle holde et eller andet. Jeg f...