Året der gik

Refleksioner over 2021. Wow, for helvede, et år 2021 har været! Det her blogindlæg er en masse tanker og et kig tilbage på, hvad der er sket i år. Det har været noget af en rutsjebanetur i hele følelsesregis...

Metakognitiv terapi

Er der nogen, der kender til kognitiv terapi eller metakognitiv terapi? Metakognitiv terapi er en terapiform, hvor man går ind og kigger på tankemønstret og ud fra det arbejder med nogle redskaber til at ændre ...

På egen hånd

I fredags var jeg en tur på klatrevæg sammen med en komplet fremmed, som jeg havde lært at kende via en facebook-side for ensomme. Jeg kastede mig hovedkulds ud i det og anede ikke, hvad det var, jeg egentlig g...

De svære følelser

I går, d. 10. oktober var det World Mental Health Awarenes Day. I længere tid har jeg været meget observant på nogle følelser, der for mig har været de sværeste og nok også mest tabuiserede følelser at skulle f...

Stærk og udholdende

Jeg har kæmpet så hårdt for, hvor jeg er i dag. Det har krævet så mange tårer, viljestyrke og mod til at komme op fra hver eneste mørke hul på min vej. Jeg troede, at det i sig selv var hårdt og ubeskriveligt...

Et liv uden stemmer

Et liv uden stemmer Når ny medicin fjerner stemmerne, træder ensomheden ind. Og hvad gør man så?    Starten af mit sygdomsforløb Jeg har i mange år kæmpet med stemmer, syner og vrangforestillinger og...

Recovery – hvordan?

Hej igen. Det er længe siden, at jeg sidst udgav et indlæg herinde. Dette skyldes, at jeg har haft rigtig mange ting at se til, opleve og kapere. Det er faktisk næsten et år siden, at jeg udgav mit første indlæ...

Andre veje

Kan I huske mit indlæg om at have en engel og en djævel på hver skulder? Jeg har en djævel siddende på den ene skulder, og den råber og skriger og nedgør mig. Men alt foregår mellem ørerne på mig. Livets vej...

En ny start

Jeg er kommet ind på gartneruddannelsen, og jeg skal starte på mandag, den 9.august. Jeg har vidst det i en lille måneds tid nu, men jeg har ikke ville sige noget, førend det var lige oppe over. Tro mig, jeg er...

Hjernetræthed

Hjernetræthed. Er der andre, der har hørt om det? Jeg må indrømme, at det først er for nylig, jeg hørte om det – jeg kan bare ikke huske hvorfra. Men så fandt jeg en artikel på nettet af hjerneforsker Peter ...

Ego

Kender I det, at I har en engel og en djævel siddende på hver sin skulder? Det har jeg, og djævlen fylder for meget. Den larmer, råber, fører sig frem, og englen bliver overset, hvis ikke jeg giver den opmærkso...

Nu skal anoreksien have sparket..

Jeg sidder lige nu på en lukket psykiatrisk afdeling, egentlig ikke fordi jeg som sådan har brug for at være på en lukket afdeling (i modsætning til alle de andre gange, jeg også har været her..), men fordi der...
Eget billede

Kan du mærke det gode vejr?

En tekst om følelser og tanker om lige netop det, ikke at kunne se eller mærke det gode vejr, når alt, man føler, er frygt og tristhed.  Når glæden er væk For selvom solen skinner udenfor, og forårsblomsterne...

At aflede mine tvangstanker

Nogle dage prøver min ocd at styre mig, især hvis det handler om noget meget specifikt. Jeg ved ikke hvorfor, men jeg har altid været bange for, om jeg havde slugt noget farligt. En overgang gik jeg på VU...

Mit arbejde

Det var slet ikke meningen, jeg skulle have været blogger og forfatter og boganmelder. Jeg skulle have været professionel håndboldspiller og have spillet på landsholdet. Oh well. Man har så mange drømme som bar...

Refleksioner over venskaber

“A friend is one that knows you as you are, understands where you have been, accepts what you have become, and still, gently allows you to grow”. William Shakespeare. Min erfaring med venskaber og mænd og kæ...