Året der gik
Refleksioner over 2021.
Wow, for helvede, et år 2021 har været! Det her blogindlæg er en masse tanker og et kig tilbage på, hvad der er sket i år. Det har været noget af en rutsjebanetur i hele følelsesregis...
Metakognitiv terapi
Er der nogen, der kender til kognitiv terapi eller metakognitiv terapi? Metakognitiv terapi er en terapiform, hvor man går ind og kigger på tankemønstret og ud fra det arbejder med nogle redskaber til at ændre ...
Andre veje
Kan I huske mit indlæg om at have en engel og en djævel på hver skulder? Jeg har en djævel siddende på den ene skulder, og den råber og skriger og nedgør mig. Men alt foregår mellem ørerne på mig.
Livets vej...
En ny start
Jeg er kommet ind på gartneruddannelsen, og jeg skal starte på mandag, den 9.august. Jeg har vidst det i en lille måneds tid nu, men jeg har ikke ville sige noget, førend det var lige oppe over. Tro mig, jeg er...
Alternativ behandling
Man finder på et splitsekund ud af, hvor skrøbelig man er som menneske. Ens glæde og lykke kan vende 180 grader på et kort øjeblik. Så er det, at man må have hjælp udefra.
Jeg har fået både samtaler hos psykol...
Hjernetræthed
Hjernetræthed. Er der andre, der har hørt om det?
Jeg må indrømme, at det først er for nylig, jeg hørte om det – jeg kan bare ikke huske hvorfra. Men så fandt jeg en artikel på nettet af hjerneforsker Peter ...
Ego
Kender I det, at I har en engel og en djævel siddende på hver sin skulder? Det har jeg, og djævlen fylder for meget. Den larmer, råber, fører sig frem, og englen bliver overset, hvis ikke jeg giver den opmærkso...
Kan du mærke det gode vejr?
En tekst om følelser og tanker om lige netop det, ikke at kunne se eller mærke det gode vejr, når alt, man føler, er frygt og tristhed.
Når glæden er væk
For selvom solen skinner udenfor, og forårsblomsterne...
Mit arbejde
Det var slet ikke meningen, jeg skulle have været blogger og forfatter og boganmelder. Jeg skulle have været professionel håndboldspiller og have spillet på landsholdet. Oh well. Man har så mange drømme som bar...
De dårlige dage
De kedelige dage er begyndt at sætte ind. Egentlig havde jeg slet ikke lyst til at skrive det her blogindlæg, men jeg synes det er i orden, at jeg viser mine følsomme og sårbare sider. Det har jeg haft gjort fø...
Godt Nytår
Godt nytår, alle sammen. Det blev en stille og rolig jule- og nytårsaften i vores lille familie. Min hund er ikke så begejstret for fyrværkeriet, og med min ptsd og sarthed er nytårsaften heller ikke ligefrem d...
2020 – et forandringens år
Det er en vanvittig verden. Fuldstændig fucked op. Alt er vendt på hovedet. Ønsker, tanker, drømme. Tonen i sproget er blevet meget mere hårdt og aggressivt. Det er så nemt at pege fingre og være bedrevidende. ...
Skriveterapi
Det er en vanvittig verden, vi lever i. Frustrationen og frygten sidder og fylder.
En vandskade og svamp i vores krybekælder har sat vores køkkenprojekt lidt på stand-by, da vi ikke kan få lavet rørene til h...
Ensomhed
Det her har været et svært indlæg at skulle skrive, fordi ensomhed for mig har været forbundet med skam. Følelsen af at være uelsket og uønsket. Følelsen af at hele verden er imod mig. Det ved jeg godt ikke pas...
Efterår
Selvom det er efterår, og naturen skifter farve og det bliver mere og mere mørkt, prøver jeg så vidt muligt at være optimistisk og se fremad. Jeg er blevet bedre til at styre mit tankemylder, også selvom jeg få...
Livets skole
At være psykisk sårbar har sine udfordringer, men det har gjort mig mere hårdhudet og givet mig meget mere rygrad end jeg havde troet.
Livets skole har lært mig mange ting, som jeg kan bruge fremadrettet. Mod...