Metakognitiv terapi
Er der nogen, der kender til kognitiv terapi eller metakognitiv terapi? Metakognitiv terapi er en terapiform, hvor man går ind og kigger på tankemønstret og ud fra det arbejder med nogle redskaber til at ændre ...
Ego
Kender I det, at I har en engel og en djævel siddende på hver sin skulder? Det har jeg, og djævlen fylder for meget. Den larmer, råber, fører sig frem, og englen bliver overset, hvis ikke jeg giver den opmærkso...
Et sidste farvel
Tanker, følelser og alt det, der følger med, når man mister nogen, man elsker, til selvmord.
Tanker og følelser
Hvilke tanker og følelser går der igennem kroppen på en person, der er lige ved at t...
2020 – et forandringens år
Det er en vanvittig verden. Fuldstændig fucked op. Alt er vendt på hovedet. Ønsker, tanker, drømme. Tonen i sproget er blevet meget mere hårdt og aggressivt. Det er så nemt at pege fingre og være bedrevidende. ...
Sang til en Pårørende
Sang til en pårørende
Jeg drømte om et ømt, lukket øje en nat
Jeg så dit smilende ansigt træde tydeligere frem fra et lag af hvirvlende, meleret vand på bunden af en krukke
”Jeg er hos dig”, ...
I Ufrihedens tjeneste
Forleden dag anbefalede en veninde mig at læse en artikel, som stiller skarpt på menneskets ufrihed. Artiklen faldt på et ømt sted, da jeg i så lang tid havde gået med tvangsagtige fiaskotanker om ikke at være ...
Baglandet – part II
Mit bagland har været en støtte. Min familie og omgangskreds har været en klippe for mine forældre og mig. Jeg har, i forbindelse med dette blogindlæg, talt meget med min familie, for at få deres synsvinkler og...
#VærdigPsykiatriForAlle – Lyt nu til os !
#VærdigPsykiatriForAlle
Jeg har oplevet både forsiden og bagsiden af psykiatrien.
Jeg har oplevet at blive dårligt behandlet af en psykiater. Det var i maj sidste år, og første gang, jeg nogensinde havde ...
Så forstå mig dog !
At have angst er ensomt. At være ude af stand til at forklare hvad der sker i kroppen og i hovedet på mig, er ensomt. At være ude af stand til at være blandt mange mennesker er ensomt. At være alene med uoversk...
Kære pårørende
Kære pårørende,
Måske har du set kampagnen Tjek din hud nu? Modermærkekræft er skyld i fem dødsfald om ugen - tre af dem er mænd. Tjek din mand, søn, far, bror, ven nu. Jeg hader den kampagne. Hver gang jeg ve...
Overdosis i august 2006
Midtvejs på min vandring gennem min opvækst befandt jeg mig i mørke, dybe København, forvildet fra den vej jeg burde følge. Jeg kunne ikke finde fred i alt den larm, der var i storbyen og mine ord var væk. Mine...
Selvbiografisk roman færdig
Udgivelse 3 november 2018 på bogmesse i Vordingborg med NewPub
Jeg har kæmpet mod mig selv, anoreksi, angst, overtræning, min alkoholiske mor og systemets regler i årevis, men har nu formået at komme så langt ...
Julen er (stadig) følelsernes fest…
…men det bliver bedre.
Jeg har aldrig rigtig været god til det der med jul. For mange dårlige oplevelser, triste stunder og ”falsk” julestemning har sat sit præg på min oplevelse af netop denne højti...
Pårørende skal turde at være besværlige
Karen Willumsens mand er både psykisk og fysisk syg. Han kræver hjælp, men det har været meget svært for Karen Willumsen at få den rigtige hjælp. Hun vil gerne have at pårørende bliver bedre til at kræve hjælp,...
Man kan godt være både psykisk sårbar og en god pårørende
Det kan være svært nok i sig selv at være pårørende til en patient, men det er endnu sværere, når man også selv har en diagnose. Det ved Karen Lykke Willumsen, der har borderline og en syg mand. Hun oplever bla...
Vi skal turde dele vores smerte
Loucia Annachanell Charlett Nørgaard debuterede i går som kortfilmsinstruktør på ’Don’t Fear the Weird’-filmfestivalen. Vi fik en snak med hende om arbejdet med filmen, der går tæt på hendes eget liv med psykis...