TÆNK MINDRE – LEV MERE

Her kan du se en god bid af det foredrag, som psykolog Pia Callesen holdt hos Outsideren i slutningen af juni. Jeg har placeret det i min Facebook gruppe "Mani og Depression", og skrevet en indledende tekst om ...

Skift fokus

Når jeg plages af tankemylder, stress og selvmedlidenhed, hjælper det at skifte fokus til noget udenfor mig selv. Det giver indre ro. Mulighederne er mangfoldige i denne skønne årstid. Jeg lægger mig ofte på...

Sæt dig fri af diagnosen!

Endnu engang var jeg til terapi hos psykolog Pia Callesen, og denne gang var det lidt af en øjenåbner. Hun spurgte, hvorfor jeg holder fast i min bipolare diagnose, som jeg også kalder stress-allergi. Det er ik...

Øvelse mod stress

Min psykolog, Pia Callesen, siger, jeg skal bruge min "indre sekretær" (underbevidstheden), når jeg får sygt mange tanker og ideer i løbet af dagen og om natten. Hun skal nok huske de vigtigste tanker for mig, ...

Udsigt til bedre misbrugsbehandling?

Regeringen har mistet tålmodigheden med kommuner og regioner. De har ikke kunne håndtere behandlingen af psykisk syge med et misbrug. Der har været for megen kassetænking og for ringe samarbejde. Så nu placerer...

Jeg tør ikke søge arbejde

Kære politikere. Tør I springe ud fra femte sal uden sikkerhedsnet? Jeg gør i hvert fald ikke, så glem nu den bragesnak om, at førtidspensionister skal i fleksjobs. Jeg fik førtidspension i 2005 – uheldigvis. H...

Fernissen krakelerede på tv-værtinden

Efter tre depressioner, fandt Anja Steensig, tidligere værtinde på "Go´Aften Danmark", meningen med livet: Simpelthen af være den, man er - ikke hvad man præsterer. Se videoen, hvor hun fortæller åbent om sit l...

Lad os redde den syge psykiatri ved valget

Vi med en psykisk sygdom er en magtfaktor – alene i kraft af vores størrelse. Vi er nemlig ifølge Psykiatrifonden ikke færre end 700.000 personer. Og hvis vi regner vores pårørende med – lad os nøjes med at sig...

Musikken halverer min angst

Jeg fik et angstanfald i går - i Rom. Men musikken hjalp mig så meget, at jeg igen fik lyst til at opleve den evige stad. Jeg kom gående ad Via del Corso - gaden med mærkevarebutikker og en million turister....

Eksklusivt videointerview med Nils Malmros

Filmen "Sorg og glæde" handler om Malmros familiens tragedie, da Nils bipolare kone, Marianne, slog deres blot ni måneder gamle pige, Anne, ihjel - i en psykose efter en uge uden søvn. Nils Malmros kan godt ...

Giv patienterne meningsfyldt arbejde

"Mening - det, der skaber mennesker" - det var filosofien bag, da tidligere overlæge Johannes Nielsen revolutionerede behandlingen på Risskov. Jeg opfordrer alle til at se dette fantastiske portræt af Johann...

Sådan fjerner jeg tankemylder

Min metode er uhyre enkel og effektiv. Den får flagermusene i hovedet til at falde til ro, og jeg laver den overalt - liggende, siddende, stående eller, mens jeg går tur - med eller uden hund. Den er også god, ...